如何向他人描述自己正在锻炼身体的哪个部位:
1.直接用身体部位的英文名称去代表自己正在锻炼的部位
常见身体部位的英文说法如下:腿部leg;手臂arm; 胸部chest;背部back;肩膀shoulder.
I’m working on... 我正在锻炼...
I’m working on my legs. 我在锻炼我的腿部
I’m working on my arms. 我正在锻炼我的手臂
2.用肌肉群的英文简称去代表正在锻炼的部位
肱二头肌bis;肱三头肌 tris;腹肌abs;胸肌pecs;背阔肌 lats;臀部肌肉glutes;股四头肌quads;三角肌delts.
I’m working on my abs. 我正在锻炼我的腹肌
常见健身动作的英文说法:
pull-up引体向上;push-up俯卧撑;bench press卧推;sit-up仰卧起坐;deep squat深蹲;deadlift硬拉;侧平举lateral raise;平板支撑plank;biceps curl 哑铃弯举;dumbbell press哑铃卧推。
I’m going to do... 我准备要做...
I’m going to do a plank, some sit-ups and some deep squats. 我准备要做一个平板支撑,然后再做些仰卧起坐和深蹲。
想用的器材正在被他人占用时:
set(健身时需要重复多少)组
rep 组内重复次数
Excuse me, how many sets do you have left? 打扰一下,请问你还剩几组动作要做?
2 sets还剩两组;I have 2 more sets of 10 reps left. 我还剩2组要做,每组内要重复10次该动作;
I just started. 我才刚开始锻炼(你不要再催了)、
Do you mind if I work in with you? 你介意我和你一起用这个器材吗?(我能跟你换着使用这个器材吗?)
Are you finished?你这个器材使用完了?
You can work in with me.你可以和我公用这个器材
feel the burn 感到(因肌肉中的乳酸堆积而产生的)灼热,酸痛
Right now, I’m feeling the burn in my lower back as I twist and stretch. 现在,当我做扭转和拉伸时,我能感到腰部有灼热的酸痛感。
cool down 运动后的冷却,放松过程
After my weights training, I always cool down. 我举重训练后,总会(做一些缓和运动)让自己平静下来。
第49课 在健身房锻炼时,需要掌握哪些必备用语?
英语社
人气:9.94K
更多推荐
- 1研究:走路慢的人思维也慢
- 2antielectricity是什么意思、英文翻译及中文解释
- 3英语环保手抄报内容大全
- 4连衣裙的英文是什么的相关英语知识
- 5三溴乙烷是什么意思、英文翻译及中文解释
- 6baseball glove是什么意思、英文翻译及中文解释
- 7amount used是什么意思、英文翻译及中文解释
- 82014重庆会计从业考试《会计基础》单项选择题2
- 9actual throat depth是什么意思、英文翻译及中文解释
- 10克螨特是什么意思、英文翻译及中文解释
- 11binary name是什么意思、英文翻译及中文解释
- 12data item dictionary是什么意思、英文翻译及中文解释
- 1317年考研英语写作哪本书好
- 14娱乐资讯:关于Facebook老板娘的二三事
- 15当007的机会来了:英国MI5招募特工