每个人都患有偶尔(偶尔的)坏心情,但我在心情不好的时候往往比其他人。因此,我已经开发出处理患有抑郁症的一个有用的提示列表(示意,暗示)(意气消沉,沮丧)。我已经学会了做一件事情是保持心情日记。关于一天四次,我记(草草记下)下一个字的描述在那一刻我的心情----悲伤,厌倦,沮丧,快乐,等。然后我问自己这样的问题:“什么事件之前(优于)这样的心情?我刚吃过很多的垃圾(废弃的旧物)的食物或喝了很多咖啡吗?我觉得这样过吗?“这本日记后保持一段时间,我已经开始看到图案(图案),我的情绪。我发现,例如,耗费(消费的)很多咸的食物,如芯片,使我感到紧张。另一种情绪控制提示(线索),我采取的是每天锻炼。练习,以防止抑郁症,它也帮助我更好地睡眠。任何类型的练习作品,包括慢跑,(慢跑运动衣),跳舞,甚至行走各地块。我也可以给自己一个小对待那些时候,我的精神,根据天气克服抑郁症(根据天气==不舒服),例如,我会去看电影,听一个记录,或者一个新的尝试衬衫。如果我仍然觉得可怜(痛苦的),我尽量保持我的下巴,没有心情不好,天长地久。
关于情绪Mood
英语社
人气:2.87W
猜你喜欢
- 1适量消极情绪有助于提高工作能力
- 2对负面情绪say no!
- 3如何应对负面情绪 How to Deal With Negative Emotion
- 4研究发现伪装积极情绪不利于工作效率
- 5E聊吧第272期:他今天精力旺盛,情绪很好 Full|of|beans精力旺盛,情绪很好
- 6双语阅读:消极情绪有助于提高工作效率
- 7适量消极情绪有助于提高工作能力大纲
- 8有关不满情绪的英语句子
- 9为什么成功的投资者善于管理情绪?
- 10为什么成功的投资者善于管理情绪?大纲
- 11又深夜emo了?教你如何用俄语表达负面情绪
- 12有关表达情绪失控的英语
- 13有关情绪的英语作文
- 14关于哪一种职业加班的情况比较多? What Kind of Jobs use to Work Overtime?
- 15有关情绪的初中英语作文
更多推荐
- 1air line distance是什么意思、英文翻译及中文解释
- 2胰岛素锌混悬液是什么意思、英文翻译及中文解释
- 3三角脉冲是什么意思、英文翻译及中文解释
- 4basting thread是什么意思、英文翻译及中文解释
- 5宝宝的英文单词怎么写
- 6听诊式耳机是什么意思、英文翻译及中文解释
- 7外贸商务信函英语范文
- 8高中英语语法名词练习
- 9英语散文:假如这都不算爱
- 10有关一年级英语手抄报的资料模板
- 11泰语每日一词:ด่วน “่急”,“紧急”(Day 1823)
- 12快速学好英语的办法有哪些
- 13英语作文初一我的朋友
- 14爱丽丝的英文怎么读
- 15borehole core是什么意思、英文翻译及中文解释